虎年开工第一天，我竟在朋友圈看到了这…
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开始了新一年的奋斗
我家熊孩子是手机、IPad不离手，一不留神手机就被摸走了，每天都要上演无数次手机争夺战。
孩子沉迷电子设备，影响最大的就是视力。学校里戴眼镜的孩子越来越多，跟手机、IPad有很大关系。寒假期间，家长要以身作则，放下手机，可以多带孩子做一些家庭小游戏。
每天都是11点、12点才睡觉，早上天刚亮就醒，比闹铃都准点。
儿童青少年正处于长身体的时候，晚上11点是生长激素分泌最旺盛的时候，孩子过晚睡觉或睡眠不足，都会影响孩子身高增长。家长应在晚上9点前熄灯，11点时让孩子进入深度睡眠。
过年家庭聚餐比较多，零食、点心、大鱼大肉吃的又多又杂，孩子上吐下泻，受了大罪。
均衡的营养摄入更利于孩子的生长发育，孩子的胃肠道比较脆弱，而肉类又比较难消化，摄入过多很容易导致胃肠道紊乱。春节期间，家长更应该多注意孩子的饮食，清淡、均衡，注意不要吃太凉的东西。
放假了，孩子在家憋不住，室外温度低，出去玩一圈就感冒了。发烧、咳嗽、流鼻涕…把一家人都愁坏了。
冬季是儿童呼吸道疾病的高发期，特别是寒假来临，稍不注意就感冒了。想要平稳度过寒假不生病，家长一定要给孩子做好保暖，尽量不去人多的地方，室内要定期通风。如果孩子感冒了，要及时到医院接受专业治疗。
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